◎山芋を使った人気メニューランキング!
◎納豆を使った人気メニューランキング!
●ネバネバ海藻ランキング!●
山芋を使った人気メニューランキング!【汁物・おかず編】
☆山芋を使った「汁物・おかず」のランキングを、TAKTAKさ〜くる「夕食アンケート<2005年7月から2006年6月まで>」のデータをもとに発表します!

結果は、右図のようになりました!
・第1位は、「とろろ芋・山芋の拍子切り」でした!素材の美味しさをそのまま食すといったところでしょうか。
・第2位は、「
酢の物」です!さっぱり食べれて、食欲増進!?
・続いて第3位は、「味噌汁」です!
・そして第4位は「他、焼き物」。山芋ステーキなど、お子様にも人気のメニューですよね♪
・第5位は、「野菜サラダ・グリーンサラダ」でした。山芋のしゃきしゃき感もトロトロ感も生野菜とは相性バツグン。。。
以上のような結果になりました。今年の夏も、スタミナネバネバメニューで夏バテを防止したいですね!

山芋を使った人気夕食メニューランキング!
【汁物・おかず編】
1 とろろ芋・山芋の拍子切り
2 酢の物
3 味噌汁
4 他、焼き物
5 野菜サラダ・グリーンサラダ
☆オクラを使った「汁物・おかず」のランキングを、TAKTAKさ〜くる「夕食アンケート<2005年7月から2006年6月まで>」のデータをもとに発表します!

結果は、右図のようになりました!
・第1位は、「ごま和え」です!ゴマとの相性は抜群のようですね!
・続いて第2位は、「温野菜」です!
・そして第3位は、「酢の物」でした!お酢とオクラで食欲UP!
・第4位は、「味噌汁」でした。
・第5位には「納豆」が登場。オクラと納豆、私は未経験・・・。ですが、5位ということは定番?!是非、試してみたい一品です。
オクラにもいろいろな食べ方があるようですね!いろんな食材に合わせてどんどんメニューを広げて
いきたいですね!
オクラを使った人気メニューランキング!
【汁物・おかず編】
1 ごま和え
2 温野菜
3 酢の物
4 味噌汁
5 納豆

☆納豆を使った「汁物・おかず」のランキングを、TAKTAKさ〜くる「夕食アンケート<2005年7月から2006年6月まで>」のデータをもとに発表します!

結果は、右図のようになりました!
・第1位は、「納豆」です!ダントツ1位の結果でした。納豆はそのま食べられる方が多いようですね。
・続いて第2位は、「他、和え物」です!
・そして第3位は、「味噌汁」でした!味噌と納豆で栄養満点な一品ですね!
・第4位は、「冷奴」でした。
・第5位には「オムレツ」が登場。納豆オムレツ♪美味しいですよね。
以上のような結果になりました。ネバネバの定番納豆。。。やはり、そのまま食べられる方が多いという結果にはなりましたが、まだまだいろんなバリエーションが楽しめそうな食材ですね!

納豆を使った人気メニューランキング!
【汁物・おかず編】
1 納豆
2 他、和え物
3 味噌汁
4 冷奴
5 オムレツ

 

☆今回はネバネバ食材というテーマに基づき「ネバネバ海藻」の夕食登場回数ランキングを、TAKTAKさ〜くる「夕食アンケート<2005年7月から2006年6月まで>」のデータをもとに発表します!

結果は、右図のようになりました!
・ 第1位は、「わかめ(生)・めかぶ」です!
めかぶはわかめの根元(茎の下)にあるものをいうそうです。
わかめの葉や茎に比べて栄養豊富でわかめよりもネバネバしているのが特徴だそうです。
・続いて第2位は、「もずく(生、味付加工品含)」でした!
・そして第4位には「こんぶ(生)」です。 今回は海藻の中でもネバネバの特徴のあるものをピックアップしてみました。


ネバネバ海藻ランキング!
1 わかめ(生)・めかぶ
2 もずく(生、味付加工品含)
3 他、海藻類(生)
4 こんぶ(生)

★モニターさんからお寄せ頂いた、「ネバネバ」メニューについて興味深かったコメントをご紹介します!
我が家の「ネバネバ」メニュー♪
美味しそうな山芋をゲット☆きっとすべて、冷やしやまかけうどんに消えていくはず・・。
山芋ステーキを作ってみました。とってもおいしく出来ました。お酒のつまみに合いそうですね。
お好み焼きのときは、夫が作ってくれます。山芋を生地に入れるとふっくらとしておいしかったです。
山芋は、いつも単独で出していたけど、水菜をレンジでちんしたものをあえて出したら、食感が変ってよかった。
今日は、冷凍の牛肉があったのでさっさっと牛丼を作りました。暑くて、食事を作る気もなくなりそうですが、栄養はしっかりとらなくては・・・。野菜は、おくらをバターで炒めました。初めての調理法でしたが、とてもおいしかったです。
子供がまたネバネバ丼を食べたいというので、買っておいたとろろ、納豆、オクラでネバネバ丼を作りました。
夏の鍋も、なかなかいけますよ。レタス、おくらがあいます。冷房をきかせて、召し上がれ。
頂き物の“とれたてフレッシュオクラ”、酢の物にしてニッコリ・・・オイシカッタです。爽やかな一品、食欲の喚起力になってくれますね。
苦手の納豆を食べるのに、豆腐を加えて食べやすくしてから夫は、「体に良いから」と食べます。こうすると粘りが押さえられるので。
玉ねぎ・トマト・きゅうりのみじん切りに塩コショウ、醤油、マヨネーズを加えたタルタルソース風なものを、鰯のソテーにのっけるのが美味しくて大好きです。納豆にも加えてみると結構イケました。
家に納豆が沢山あったので納豆素麺を作ってみた。粘々効果で喉越しよくツルッと食べられ、家族からも好評でした。
納豆を天ぷら用の衣にまぜさっと油で揚げて食べました。とてもふんわり柔らかくておいしかったです。
今日はねばねば食品をたくさんとるように工夫しました。味噌汁は山芋のだんごとめかぶも入れ夏バテ防止になればいいです。
最近〜りんご酢味の、もずくを見つけました。すっきり酸味で臭みが無くとても美味しいです!
ピーマンを生のまませんぎりにして塩こんぶとあえました。ビールのつまみにもなるし、お弁当にも使える一品です。



前回のおとなりの晩ゴハンはコチラ


バックナンバー

TAKTAKさ〜くるTOP