人気のあるスープは?
中華風スープの材料は?
シチューのお供は?
我が家のシチューレシピ
人気のあるスープは?

TAKTAKさ〜くる夕食アンケートに入力されたみなさんのアンケート結果を集計したスープのランキングです!
結果は右記のようになりました。
一番人気は、意外にも中華スープ。調理用スープや、中華調味料を使って簡単に作れるところが、人気の秘密のようです。
第二位はシチュー。今や洋風スープの王様ですね!冬の定番メニューのようです。
第四位のポタージュスープは、インスタントやレトルトが人気。
手軽に作るスープが、人気のようですね。
スープランキング
1 中華風スープ
2 シチュー
3 コンソメスープ
4 ポタージュスープ
5 他、洋風汁物
6 他、和風汁物
7 水餃子・スープ餃子(ギョーザ)
8 他、汁物・スープ
中華風スープの材料は?

スープで一番人気のあった中華風スープに使われている食材のランキングです。(調味料・薬味は除く)
第一位と二位の卵とわかめは、中華スープの定番ですね。
第六位の春雨は、そのまま主食として食べられそうなスープになりそうですね。
意外なのは、第八位の豆腐。中華スープに豆腐というのも、美味しいかもしれません!
肉・魚の材料は使わず、野菜の多いヘルシーな内容のスープが飲まれているのが特徴のようです。
中華風スープの材料
1 鶏卵
2 わかめ(生を除く)
3 にんじん
4 玉ねぎ
5 白菜
6 春雨・くずきり
7 もやし・豆もやし
8 豆腐
9 しいたけ(生)
10 にら
シチューのお供は?

モニターさんのお宅で、冬の人気メニュー【シチュー】と同時に食べられているメニュー(飲み物・漬物を除く)も調べてみました。
第一位はご飯!シチューは、和食のおかずの一品として食べられていることが多いのでしょうか。
第二〜四位は、野菜・果物が続きます。栄養やカロリーのバランスをよく考えてらっしゃる方が多いようですね。
それから、意外なことに第五位には焼き魚です。シチューは味噌汁の代わり?!
第六位にやっとパンの登場です。外食でシチューを食べると、主食はパンになりがちですが、家庭ではご飯の方が強いようですね。
みなさんのお宅はどうですか?
シチューと同時に食べられてるメニュー
1 ご飯
2 野菜サラダ・グリーンサラダ
3 生の果物
4 生野菜(単品)
5 焼魚
6 調理せずに食卓にのせたパン
7 刺身・たたき
8 トースト
9 から揚・竜田揚・磯辺揚・ざんぎ
10 その他サラダ
我が家のシチューレシピ
TAKTAKさ〜くるのモニターさんが行っている、シチューの美味しい工夫をご紹介!
お子さんに喜ばれそうな工夫が多く寄せられました。

牛乳の代わりに、豆乳をシチューに加えたら、味がまろやかになり、おいしかったです♪
■ 秋らしく、キノコのシチューを作ってみました。キノコをたっぷり入れて、キノコシチュー専用のルーを見つけたので使ってみました。結構ヘルシーでおいしかったです。
■ビーフシチューを、お店やさんのように、お肉だけのシチューにしてみた。煮込んだ野菜は、バーミックスでポタージュ風にして煮込み、結構家族にリッチな気分と喜ばれた。お肉は、我が家にしては、上等なすじ肉の固まりでした。。
■急に寒くなったので、いつものクリームシチューの中に普通のお肉の変わりにハンバークの小さいのを入れた。子供には思ったより好評でした。
■ シチューに、かぶを入れてみました。以外とマッチしていました。
■シチューのルーが2カケ余っていたのでそのルーでロールキャベツを煮込みました。とてもおいしくて体が温まりました。
■昨日のシチューの残りで、今日の昼食のクリームスパゲティーを作り、その残りとさらに残してあったホワイトソースをたして、炒めた具も加えてグラタンにしました。究極の使いまわしですね。これで、昨日作ったホワイトソースを使い切りました。
■鶏胸肉の分厚いのを安くゲットしたので、ひと手間加えて久々の「くるくるチキンロール」を作ってシチューで煮込んでみました。
「くるくるチキンロール」の作り方は、鶏のムネ肉を薄くそいで、間にいんげんや人参等の野菜を巻いていくのですが、普段は良くて四枚しかそげないところが、分厚い肉だったので今日は七枚!もそげて、なんだか得した気分です♪
それをシチューに入れると「今日はちょっと凝ったわよ〜」感が出てとてもいい感じになりました☆
■しっかり人参、タマネギを牛すねの固まりと一緒に煮て、肉だけ取り出し、後は、バーミックスでどろどろにし、あらためて、じゃが、人参を大きめに煮くずれない夜に煮に、インゲンを添えるという、お店仕様でやってみた。
残り野菜とかぼちゃをたっぷり使ってシチューを作りました。かぼちゃの甘みがしみて、とても柔らかい味に仕上がりました。豚肉をいれてもおいしかったです。
■しっかり煮込んだ自家製ビーフシチュー。大きなすね肉をしっかり煮込んで、ワイン、ヤサイジュースなどで煮込む。お肉だけ取り出して、後は、バーミックスでミキシングして、ちょっと本格的なやつ、これをすると、夫が、ハイソな気がするといつも言います。



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